Зв'яжіться з нами
Готові розпочати свій шлях до здоров'я та активного довголіття? Наша команда експертів допоможе вам обрати найкращу програму йоги та відповість на всі ваші питання.
Безкоштовна консультація
30 хвилин з експертом
Швидка відповідь
До 24 годин
Персональний план
Індивідуальний підхід
Як почати займатися з нами
Простий та зрозумілий процес реєстрації, що займе всього кілька хвилин. Кожен етап розроблений для максимального вашого комфорту та безпеки.
Заповніть форму
Розкажіть нам про себе, свої цілі та поточний стан здоров'я. Ця інформація допоможе нам підготувати персональну програму занять.
Що потрібно вказати:
- Основну контактну інформацію
- Рівень фізичної активності
- Цілі та очікування від занять
Зручна онлайн-форма
Заповнення займе всього 3-5 хвилин. Всі дані захищені та конфіденційні.
Особиста консультація
Наш експерт зв'яжеться з вами протягом 24 годин для детального обговорення.
Персональна консультація
Досвідчений інструктор проведе з вами детальну консультацію, обговорить ваші потреби та запропонує оптимальну програму занять.
Що обговоримо:
- Оцінку фізичного стану та можливостей
- Рекомендації щодо програми та розкладу
- Відповіді на всі ваші питання
Медичне узгодження
За потреби наш медичний консультант проведе додаткову оцінку стану здоров'я та адаптує програму під ваші індивідуальні особливості.
Медичний супровід:
- Консультація лікаря-геронтолога
- Адаптація вправ під стан здоров'я
- Розробка безпечної програми
Професійний підхід
Кваліфіковані медичні консультанти забезпечують максимальну безпеку.
Персональна програма
Отримаєте детальний план занять, розклад та доступ до платформи.
Створення програми
На основі консультації та медичного висновку створюємо індивідуальну програму занять, адаптовану саме під ваші потреби та можливості.
Ваша програма включає:
- Персональний розклад занять
- Адаптовані вправи та техніки
- Поетапний план прогресу
Початок занять
Розпочинаємо ваш шлях до здоров'я! Перше заняття проходить під особливим наглядом інструктора для забезпечення комфорту та правильної техніки виконання вправ.
Перше заняття:
- Знайомство з групою та інструктором
- М'який вступ до практики йоги
- Індивідуальні корекції та поради
Старт подорожі
Перший крок до активного та здорового способу життя вже зроблено!
Готові розпочати?
Весь процес від реєстрації до першого заняття займає всього 3-5 днів. Ми зробимо все, щоб ваш початок був максимально комфортним.
Заповнити форму заразФорма зворотного зв'язку
Заповніть форму нижче, і наш експерт зв'яжеться з вами протягом 24 годин для персональної консультації та підбору програми.